-

seorang pendaki dan petualang adalah seorang yang sangat menghargai kehidupan untuk menemukan arti kehidupan yang sebenarnya.

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Seorang petualang terbaik tak hanya orang yang selalu mencoba hal-hal baru, tapi dia juga orang yang tak pernah melupakan sejarah dirinya.

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

"Hanya di ketinggian pegunungan saya dapat bahagia!"

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Showing posts with label Olah Raga di Alam Bebas (ORAB). Show all posts
Showing posts with label Olah Raga di Alam Bebas (ORAB). Show all posts

Friday, May 4, 2012

Gunung-Gunung di Indonesia

Berikut ini nama-nama gunung di Indonesia

Bali
Gunung Abang (2.152 m)                           Gunung Agung (3.142 m)
Gunung Batukau (2.276 m)                         Gunung Batur (1.717 m)
Gunung Catur (2.098 m)                             Gunung Sangiang (2.087 m)

Bengkulu
Gunung Bapagat (2.732 m)                        Gunung Dempo (3.159 m)
Gunung Dingin (2.020 m)                           Gunung Gadang (2.466 m)
Gunung Patah (2.817 m)                            Gunung Runcing (2.221 m)
Gunung Seblat (2.883 m)                           Gunung Tangkitlebak (2.115 m)

DI Aceh
Gunung Abong-abong (3.015 m)                Gunung Bandahara (3.030 m)
Gunung Bateekeubeu (2.840 m)                  Gunung Bateemecica (1.140 m)
Gunung Bumi Geureudong (2.670 m)          Gunung Bumi Telong (2.600 m)
Gunung Geureudong (2.590 m)                   Gunung Leuser (4.446 m)
Gunung Mueajan (3.079 m)                         Gunung Panet Sagu (3.019 m)
Gunung Panjang (2.023 m)                         Gunung Perkison (2.532 m)
Gunung Segama (2.015 m)                         Gunung Sorik Merapi (2.145 m)
Gunung Tangga (2.500 m)                          Gunung Tinjaulaut (2.105 m)
Gunung Ulumasen (2.390 m)

Jambi
Gunung Sumbing (2.507 m)                        Gunung Masurai (2.935 m)

Jawa Barat
Gunung Bukittunggul (2.203 m)                   Gunung Burangrong (2.064 m)
Gunung Cikurai (2.821 m)                           Gunung Cireme (3.078 m)
Gunung Galunggung (2.168 m)                   Gunung Gede (2.958 m)
Gunung Guntur (2.249 m)                           Gunung Kancana (2.182 m)
Gunung Malabar (2.321 m)                         Gunung Masigit (2.078 m)
Gunung Pangrango (3.019 m)                     Gunung Papandayan (2.665 m)
Gunung Patuha (2.434 m)                           Gunung Salak (2.211 m)
Gunung Tangkuban Perahu (2.084 m)          Gunung Telaga Bodas (2.201 m)
Gunung Tilu (2.040 m)                                Gunung Wayang (2.181 m)
Gunung Windu (2.054 m)

Jawa Tengah
Gunung Bismo (2.365 m)                           Gunung Merapi (2.914 m)
Gunung Merbabu (3.142 m)                        Gunung Muria (1.602 m)
Gunung Perahu (2.565 m)                           Gunung Rogojembangan (2.177 m)
Gunung Slamet (3.418 m)                           Gunung Sumbing (3.371 m)
Gunung Sundoro (3.150 m)                        Gunung Ungaran (2.050 m)

Jawa Timur
Gunung Anjasmoro (2.282 m)                     Gunung Argomayang (2.198 m)
Gunung Argopuro (3.088 m)                       Gunung Arjuna (3.339 m)
Gunung Bromo (2.392 m)                           Gunung Butak (2.868 m)
Gunung Cemarakuning (2.248 m)                Gunung Jambangan (2.482 m)
Gunung Kawi (2.651 m)                              Gunung Kelud (1.731 m)
Gunung Lawu (3.265 m)                             Gunung Liman (2.512 m)
Gunung Mahameru/Semeru (3.676 m)         Gunung Merapi (2.800 m)
Gunung Raung (3.332 m)                           Gunung Suket (2.950 m)
Gunung Welirang (3.166 m)                        Gunung Wilis (2.169 m)

Kalimantan Barat
Gunung Bukitraya (2.278 m)

Kalimantan Timur
Gunung Harun (2.160 m)                            Gunung Liangpran (2.240 m)

Lampung
Gunung Krakatau (913 m)                           Gunung Tanggamas (2.102 m)


Maluku
Gunung Binaiya (3.019 m)                          Gunung Gamalama (2.700 m)
Gunung Kapaladmada (2.429 m)                Gunung Laworkawra (4.481 m)
Gunung Legatala (4.241 m)                        Gunung Nieuwerkerk (4.185 m)
Gunung Serawema (4.355 m)                      Gunung Sibela (2.111 m)
Gunung Wetar (5.282 m)                            Gunung Wurlali (4.668 m)

Nusa Tenggara Barat
Gunung Ebulolobo (2.123 m)                     Gunung Rinjani (3.726 m)
Gunung Kalimutu (1.640 m)                        Gunung Kondo (2.947 m)
Gunung Nangi (2.330 m)                            Gunung Tambora (2.851 m)
Gunung Inerie (2.245 m)

Nusa Tenggara Timur
Gunung Batutara (3.750 m)                         Gunung Keknemo (2.070 m)
Gunung Ranakah (2.400 m)

Papua
Gunung Arfak (2.940 m)                             Gunung Derabaro (4.150 m)
Gunung Dwikora (4.750 m)                         Gunung Jaya/Ngapulu (5.030 m)
Gunung Kwoko (3.000 m)                           Gunung Mandala (4.700 m)
Gunung Redoura (3.083 m)                        Gunung Togwomeri (2.680 m)
Gunung Trikora (4.750 m)                           Gunung Yamin (4.595 m)
Gunung Yaramamafaka (3.370 m)

Pulau Sangir
Gunung Api (5.000 m)

Sulawesi Selatan
Gunung Anuan (3.673 m)                            Gunung Balease (3.016 m)
Gunung Gandadinata (3.074 m)                  Gunung Kabinturu (2.655 m)
Gunung Kambuno (2.950 m)                       Gunung Lampobatang (2.871 m)
Gunung Paroreang (2.616 m)                      Gunung Rantemado (3.445 m)
Gunung Sinajai (2.669 m)                           Gunung Tolondokalaud (2.884 m)

Sulawesi Tengah
Gunung Butumpu (2.400 m)                        Gunung Daku (2.304 m)
Gunung Dali (2.253 m)                               Gunung Dampal (2.304 m)
Gunung Gawalisi (2.023 m)                         Gunung Gentilomatinan (2.207 m)
Gunung Kulawi (3.311 m)                           Gunung Lambuno (2.443 m)
Gunung Lompopana (2.480 m)                   Gunung Lumut (2.234 m)
Gunung Mad (2.552 m)                              Gunung Malino (2.443 m)
Gunung Maruwali (2.280 m)                        Gunung Nokilalaki (2.355 m)
Gunung Ogoamas (2.565 m)                      Gunung Pekawa (2.314 m)
Gunung Rerekautimdu (2.508 m)                 Gunung Salai (2.040 m)
Gunung Sidole (2.099 m)                           Gunung Sonjo (3.225 m)
Gunung Tambusisi (2.422 m)                      Gunung Tanamatua (2.543 m)
Gunung Tinombala (2.183 m)                      Gunung Towengkeli (2.229 m)
Gunung Tumpu (2.400 m)

Sulawesi Tenggara
Gunung Mengkoka (2.790 m)                      Gunung Watuwila (2.000 m)

Sulawesi Utara
Gunung Awu (3.330 m)                               Gunung Boliohutu (2.065 m)
Gunung Colo (2.509 m)                              Gunung Karangetung (2.700 m)
Gunung Klabat (2.022 m)                           Gunung Tentolomatinan (2.207 m)

Sumatra Barat
Gunung Gedang (2.050 m)                         Gunung Kerinci (3.800 m)
Gunung Maitang (2.262 m)                         Gunung Marapai (2.891 m)
Gunung Ophir (2.191 m)                             Gunung Pantai Cermin (2.690 m)
Gunung Pasaman (2.900 m)                       Gunung Singgalang (2.877 m)
Gunung Talakmau (2.912 m)                       Gunung Talang (2.597 m)
Gunung Tandiket (2.438 m)

Sumatra Selatan
Gunung Besagi (2.232 m)

Sumatra Utara
Gunung Sibayak (2.094 m)                         Gunung Sibuatan (2.457 m)
Gunung Sihabuhabu (2.300 m)                   Gunung Sinabung (2.412 m)
Gunung Sipoimcim (2.199 m)                     Gunung Tampunanjing (2.008 m)
Gunung Kalau (2.171 m)

Survival

Survival berasal dari kata survive yang berarti bertahan hidup. Survival adalah mempertahankan hidup di alam bebas dari hambatan alam sebelum mendapat pertolongan. Sedangkan menurut pengertian lain, survival adalah suatu kondisi dimana seseorang/kelompok orang dari kehidupan normal (masih sebagaimana direncanakan) baik tiba-tiba atau disadari masuk ke dalam situasi tidak normal (di luar garis rencananya).

Orang yang melakukan survival disebut survivor. Survival yang biasa dilakukan yaitu di hutan/alam bebas sehingga disebut jungle survival. Survival terjadi karena adanya kondisi darurat yang disebabkan alam, kecelakaan, gangguan satwa, atau kondisi lainnya.

Setiap huruf dari kata survival merupakan singkatan dari langkah-langkah yang harus kita ingat dan lakukan yaitu:
S    : Size up the situation
U    : Undue haste makes waste
R    : Remember where you are
V    : Vanguish fear and panic
I    : Improve
V    : Value living
A    : Act like native
L    : Learn basic skill

Secara umum aspek-aspek dalam kondisi survival dibagi tiga yang saling mempengaruhi dan berkaitan yaitu aspek psikologis (panik, takut, cemas, sepi, bingung, tertekan, bosan), aspek fisiologis (sakit, lapar, haus, luka, lelah), dan aspek lingkungan (panas, dingin, kering, hujan).

1. Komponen pokok survival terdiri atas:
-          sikap mental berupa hati yang kuat bertahan hidup, mengutamakan akal sehat, berpikir jernih dan optimis
-          kondisi fisik yang fit dan kuat
-          tingkat pengetahuan dan ketrampilan
-          pengalaman dan latihan
-          perlengkapan berupa survival kit

2. Langkah-langkah survival
-          jika tersesat lakukan tindakan pedoman STOP (Seating, Thinking, Observation, dan Planning)
-          lakukan pembagian tugas kepada anggota kelompok
-          tetap berusaha mencari pertolongan
-          hemat terhadap penggunaan makanan, minuman dan tenaga
-          hindari dan jauhi masalah-masalah yang mungkin timbul yaitu dari diri sendiri, orang lain dan alam


3. Kebutuhan dasar survival
a. Air
Syarat-syarat fisik air bersih yang layak untuk diminum adalah tidak berwarna, tidak berasa dan tidak berbau. Sumber air antara lain mata air, sungai, air hujan, embun, tumbuhan (rotan pisang, lumut, akar gantung, kantung semar), hasil kondensasi tumbuhan, dan air galian tanah

b. Makanan
Saat sumber makanan yang dibawa semakin berkurang, kita dapat memanfaatkan sumber makanan dari alam berupa flora (tumbuhan) dan fauna (hewan). Bagian tumbuhan yang dapat dimakan adalah buah, batang, daun, dan akar (umbi). Hal yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsi tumbuhan:
-          hindari tumbuhan berwarna mencolok
-          hindari tumbuhan bergetah putih, kecuali yang sudah dikenal aman dimakan
-          mencoba mencicipi sedikit atau mengoleskan ke kulit.. biasanya tumbuhan yang berbahaya akan menimbulkan efek gatal, merah dan panas pada tubuh
-          variasikan makanan yang dimakan untuk menghindari akumulasi zat yang mungkin buruk bagi kesehatan
-          jangan memakan tumbuhan yang meragukan untuk dimakan

Hampir semua unggas dan ikan dapat dijadikan sumber makanan, begitu juga dengan beberapa serangga, reptil, dan mamalia. Kendala utama untuk mendapatkan hewan-hewan liar tersebut adalah cara menangkapnya. Oleh karena itu perlu membuat perangkap (trap) untuk mempermudah menangkap hewan liar tersebut

c. Shelter
Shelter adalah tempat perlindungan sementara yang dapat memberikan kenyamanan dan melindungi dari panas, dingin, hujan dan angin. Shelter dapat menggunakan alam seperti gua, lubang pohon dan celah di batu besar. Selain itu dapat dibuat dari tenda, plastik dan ponco atau menggunakan bahan dari alam seperti daun-daunan atau ranting.

d. Api
Api berguna untuk penerangan, meningkatkan semangat psikologis, memasak makanan dan minuman, menghangatkan tubuh, mengusir hewan buas, membuat tanda/kode, dan merokok. Sumber api berasal dari korek api, lup/teropong, menggosok-gosokkan kayu dengan kayu, membenturkan logam dengan logam atau batu.

Ada hal lain yang menentukan lamanya kita berada pada kondisi survival, yaitu keputusan apakah kita akan menetap (survival statis) atau bergerak keluar mencari bantuan (survival dinamis)

Bagian-Bagian Kompas

Pertama-tama kamu harus mengenal bagian-bagian dari kompas yang akan kamu pergunakan. Kompas terdiri dari jarum logam yang terlentang pada sebuah sumbu. Jarum tersebut menunjuk pada arah  medan magnet bumi. Pada umumnya kompas yang standar harus memiliki beberapa bagian berikut:
·        Base plate
·        Straight edge and ruler
·        Direction of travel arrow
·        Compass housing with 360 degree markings
·        North label
·        Index line
·        Orienting arrow
Magnetic needle (north end is red)



Cara menggunakan kompas sekarang dapat anda pelajari:
1.       Letakkan pinggir dari kompas sehingga membuat garis dari posisi anda ke arah posisi yang akan anda tuju (sehingga pinggir dari kompas membuat garis lurus yang menghubungkan posisi anda di peta ke tempat yang akan anda tuju). Pastikan bahwa arah dari panah perjalanan pada puncak kompas menuju ke arah yang akan anda tuju, dan bukan ke arah sebaliknya.
2.       Letakkan kompas di atas peta, dan biarkan jarum bergerak beberapa saat, putar piringan kompas sehingga garis lurus pada rumah kompas sejajar dengan utara peta. Pastikan bahwa N pada piringan menghadap ke utara (dan bukan ke selatan).
3.       Biarkan susunan yang sudah anda buat tersebuat, putar badan, kompas dan peta sampai warna merah pada jarum kompas mengarah ke N pada piringan. (Ingat, jarum jarum tidak berputar/jarum selalu mengarah ke utara, anda kompas dan peta mengelilinginya. Arah dari panah perjalanan pada kompas sekarang mengarah ke tujuan yang anda inginkan.

Petunjuk yang diilustrasikan diatas adalah menggunakan kompas orienteering. Ingat bahwa fungsi yang paling penting dari kompas adalah untuk mengorientasikan peta. Pada tahap ini seorang orienteer mungkin siap untuk membuat peta yang sangat sederhana pada area yang sangat sempit, misalnya pada halaman sekolah. Ini adalah latihan yang sangat baik sekali untuk melatih kemampuan peta dan kompas, dan akan supaya anda semakin ahli dalam memahami peta yang terpenting adalah jam terbang yang harus anda geluti.

Penulis sendiri sewaktu masih aktif di dunia kepecintaalaman juga pernah bisa ”membaca” peta. Sekarang, karena sudah tidak pernah lagi mempraktekkannya, untuk terjun ke lapangan dengan memakai peta harus membuka catatan kembali.

Kompas dan peralatan navigasi yang lain pun terus mengalami perkembangan. Saat ini memang telah ada peralatan GPS, tetapi karena harganya yang masih lumayan, membaca peta secara manual alias dengan bantuan peta dan protraktor masih sangat diperlukan.

Navigasi

Navigasi adalah penetuan posisi dan arah perjalanan, baik di medan perjalanan atau di peta. Navigasi terdiri atas navigasi darat, sungai, pantai dan laut, namun yang umum digunakan adalah navigasi darat.

Navigasi darat adalah ilmu yang mempelajari cara seseorang menentukan suatu tempat dan memberikan bayangan medan, baik keadaan permukaan serta bentang alam dari bumi dengan bantuan minimal peta dan kompas. Pekerjaan navigasi darat di lapangan secara mendasar adalah titik awal perjalanan (intersection dan resection), tanda medan, arah kompas, menaksir jarak, orientasi medan dan resection, perubahan kondisi medan  dan mengetahui ketinggian suatu tempat.

1. Alat-alat navigasi terdiri dari:
-          kompas adalah alat untuk menentukan arah mata angin berdasarkan sifat magnetik kutub bumi. Arah mata angin utama yang bisa ditentukan adalah N (north = utara), S (south = selatan), E (east = timur) dan W (west = barat), serta arah mata angin lainnya yaitu NE (north east =  timur laut), SE (south east = Tenggara), SW (south west = barat daya) dan NW (north west = barat laut). Jenis kompas yang umum digunakan adalah kompas sylva, kompas orientasi, dan kompas bidik/prisma.
-          altimeter adalah alat untuk menentukan ketinggian suatu tempat berdasarkan perbedaan tekanan udara.
-          peta adalah gambaran sebagian/seluruh permukaan bumi dalam bentuk dua dimensi dengan perbandiangan skala tertentu. Jenis-jenis peta terdiri dari peta teknis, peta topografi dan peta ikhtisat/geografi/wilayah. Bagian-bagian peta antara lain judul, nomor, koordinat, skala, kontur, tahun pembuatan, legenda, dan deklinasi magnetis.
-          GPS (Global Positioning System) adalah sistem radio-navigasi global yang terdiri dari beberapa satelit dan stasiun bumi. Fungsinya adalah menentukan lokasi, navigasi (menentukan satu lokasi menuju lokasi lain), tracking (memonitor pergerakan seseorang/benda), membuat peta di seluruh permukaan bumi, dan menetukan waktu yang tepat di tempat manapun.

2. Menentukan arah tanpa alat navigasi
Selain mengguanakan alat-alat navigasi, kita juga dapat menggunakan arah mata angin dengan tanda-tanda alam dan buatan, yaitu:
-          tanda-tanda alam yaitu matahari, bulan dan rasi bintang
-          tanda-tanda buatan yaitu masjid, kuburan dan kompas sendiri dari jarum/silet yang bermagnet dan diletakkan di atas permukaan air
-          flora-fauna:
tajuk pohon yang lebih lebat biasanya berada di sebelah barat
lumut-lumutan Parmelia sp. dan Politrichum sp. biasanya hidup lebih baik (lebat) pada bagian barat pohon
tumbuhan pandan hutan biasanya cenderung condong ke arah timur
sarang semut/serangga biasanya terletak di sebelah barat pepohonan


3. Mecegah dan menanggulangi keadaan tersesat
Tersesat adalah hilangnya orientasi, tidak dapat mengetahui posisi yang sebenarnya dan arah yang akan dituju. Hal tersebut biasanya karena berjalan pada malam hari, tidak cukup sering menggunakan peta dan kompas dalam perjalanannya, tidak tahu titik awal pemberangkatan di peta dan melakukan potong kompas. Hal-hal yang bisa dilakukan untuk mencegah tersesat antara lain:
-          selalu melapor kepada petugas terkait atau orang yang dipercaya mengenai tujuan perjalanan, lamanya dan jumlah anggota yang ikut
-          selalu mengingat keadaan sekitar perjalanan berdasarkan kelima indera yang dimiliki
-          tetaplah berada pada jalur yang telah ada dengan memberi petunjuk pada tiap persimpangan
-          perhatikan obyek yang mencolok seperti mata air, bukit, sungai atau gunung
-          pada saat berjalan sekali-kali tengoklah ke arah belakang, ingatlah jalur tersebut jika dilihat dari arah berlawanan
-          pelajari dengan benar alat-alat navigasi yang dibawa
-          gunakanlah kompas sebelum tersesat
-          belajarlah membaca tanda-tanda alam untuk menentukan arah mata angina
-          jangan pernah percaya secara penuh kepada orang lain termasuk kepada pemimpin.

Pedoman yang bisa digunakan apabila tersesat adalah S T O P, yaitu:
S    = Seating, berhenti dan beristirahat dengan santai, hilangkan kepanikan
T    = Thinking,berpikir secara jernih (logis) dalam situasi yang sedang dihadapi
O    = Observaton, melakukan pengamatan/observasi medan di lokasi sekitar, kemudian tentukan arah dan tanda-tanda alam yang dapat dimanfaatkan atau yang harus dihindari
P    = Planning, buat rencana dan pikirkan konsekuensinya bila anda sudah memutuskan sesuatu yang akan anda lakukan.

Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menanggulangi keadaan tersesat adalah:
-          membuat tempat berlindung (shelter) dari bahaya atau cuaca buruk
-          tetap tenang, tidak panik,  berpikir jernih dan mencoba ingat jalur perjalanan
-          orientasi dapat dipermudah dengan menuju tempat yang tinggi/memanjat pohon
-          gunakan kompas dan peta (alat navigasi) atau indikator alam
-          buat petunjuk untuk mempermudah orang lain mencari keberadaan kita, misalnya dengan tulisan, peluit, asap, sinar atau berteriak
-          tetap bersama-sama dengan kelompok dalam kondisi apapun
-          memanfaatkan situasi dengan menunggu bala bantuan, mencari makanan, mencari air dan lainnya

NEWS

« »
« »
« »